8月 2020

流感季节即将到来，每次只要一爆发流行性感冒，你也是… 阅读更多 »流感盯上谁？　这9种人宜提高警觉

肚子一饿起来，大脑也跟着断线，手边的零食一包接着一… 阅读更多 »肚子痛、容易变胖…7种不能空腹吃的食物

剩的食材：蔬菜碎 冰箱内的任何蔬菜都是好用汤料，随… 阅读更多 »懒人蔬食料理：一锅义式蔬菜汤营养全get！

跟我一起经历神奇的21天健康挑战 「21天健康挑战… 阅读更多 »每餐一定要有这4类食物！美医学院博士自己这样吃，21天改善肥胖、血糖又活脑

「早餐是一天中最重要的一餐」，这样的观念近年来不断… 阅读更多 »不吃早餐小心变胖！早餐两大健康食物有助远离糖尿病

什么？椰子油可以帮助减肥！到底是有什么厉害的成分内… 阅读更多 »减重、防口臭！4种你意想不到的椰子油功用

黄豆是公认的高营养价值食物，不过，你知道怎么吃黄豆… 阅读更多 »蛋白质、大豆异黄酮多1.3倍！用电锅做出蒸黄豆

ACIP 对流感疫苗、乃至于四价流感疫苗的重视，青… 阅读更多 »国家付不起、差额不开放　自掏腰包优先打这些疫苗

维生素 E 维生素E有助预防 膀胱癌、 摄护腺癌、… 阅读更多 »维生素E：抗氧化护心血管，远离摄护腺癌、大肠癌

编按：多囊卵巢综合症，是不少女性的梦魇，你一定想知… 阅读更多 »多囊卵巢综合症，提高妇癌风险？如何逆转多囊卵巢综合症？

何谓津液？ 津液与气和血都是构成身体的要素，也是维… 阅读更多 »津液失调让人胸闷、掉髮、便祕！3张图看你该治阴虚还是除湿热

（示意图／翻摄自pixabay） 目前新冠肺炎疫情… 阅读更多 »新冠肺炎病毒藏鞋底可活5天　传染力仍旧爆表

有越来越多人因为「呼吸不顺」去呼吸道内科求诊，但检… 阅读更多 »你懂呼吸吗？「隐性缺氧」造成肩颈痠痛！专家：一天3次呼吸法，缓解疼痛及失眠

每年秋天与春夏交替时是肺炎霉浆菌好发的季节 ，尤其… 阅读更多 »姜黄让家人远离霉浆菌肺炎的威胁！

男性更年期，男士们必须面对的问题 导读／刘博仁医师… 阅读更多 »男性更年期知多少？6类食物维持男性雄风

早餐是一天最重要的一餐，不过每天早上赶上班，为了方… 阅读更多 »吃麵包，让你吃不饱又发胖！毒理学专家教你挑早餐：早餐店里最糟的东西是…

拥抱让人感到放鬆、舒压和激励，和脑部分泌的催产素（… 阅读更多 »每天拥抱6分钟　减忧郁、活脑、少痛感

自人们哇哇坠地之后，除在襁褓时外，做最多的运动应该… 阅读更多 »跑走运动简单易学，养成习惯就此开始

防疫期间，许多家长不想带孩子至医疗院所，而购买口部… 阅读更多 »【病毒剋星3】不想上医院诊所　地方妈妈抢买维他命杀菌喷剂

我们每天吃下的食物，都需要经过一连串的消化，才能成… 阅读更多 »胃：消化必经重镇！看到食物就饿？脑神经促胃液分泌