流感盯上谁? 这9种人宜提高警觉
流感季节即将到来,每次只要一爆发流行性感冒,你也是… Read More »流感盯上谁? 这9种人宜提高警觉
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肚子一饿起来,大脑也跟着断线,手边的零食一包接着一… Read More »肚子痛、容易变胖…7种不能空腹吃的食物
剩的食材:蔬菜碎 冰箱内的任何蔬菜都是好用汤料,随… Read More »懒人蔬食料理:一锅义式蔬菜汤营养全get!
跟我一起经历神奇的21天健康挑战 「21天健康挑战… Read More »每餐一定要有这4类食物!美医学院博士自己这样吃,21天改善肥胖、血糖又活脑
「早餐是一天中最重要的一餐」,这样的观念近年来不断… Read More »不吃早餐小心变胖!早餐两大健康食物有助远离糖尿病
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黄豆是公认的高营养价值食物,不过,你知道怎么吃黄豆… Read More »蛋白质、大豆异黄酮多1.3倍!用电锅做出蒸黄豆
ACIP 对流感疫苗、乃至于四价流感疫苗的重视,青… Read More »国家付不起、差额不开放 自掏腰包优先打这些疫苗
维生素 E 维生素E有助预防 膀胱癌、 摄护腺癌、… Read More »维生素E:抗氧化护心血管,远离摄护腺癌、大肠癌
编按:多囊卵巢综合症,是不少女性的梦魇,你一定想知… Read More »多囊卵巢综合症,提高妇癌风险?如何逆转多囊卵巢综合症?
何谓津液? 津液与气和血都是构成身体的要素,也是维… Read More »津液失调让人胸闷、掉髮、便祕!3张图看你该治阴虚还是除湿热
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有越来越多人因为「呼吸不顺」去呼吸道内科求诊,但检… Read More »你懂呼吸吗?「隐性缺氧」造成肩颈痠痛!专家:一天3次呼吸法,缓解疼痛及失眠
每年秋天与春夏交替时是肺炎霉浆菌好发的季节 ,尤其… Read More »姜黄让家人远离霉浆菌肺炎的威胁!
男性更年期,男士们必须面对的问题 导读/刘博仁医师… Read More »男性更年期知多少?6类食物维持男性雄风
早餐是一天最重要的一餐,不过每天早上赶上班,为了方… Read More »吃麵包,让你吃不饱又发胖!毒理学专家教你挑早餐:早餐店里最糟的东西是…
拥抱让人感到放鬆、舒压和激励,和脑部分泌的催产素(… Read More »每天拥抱6分钟 减忧郁、活脑、少痛感
自人们哇哇坠地之后,除在襁褓时外,做最多的运动应该… Read More »跑走运动简单易学,养成习惯就此开始
防疫期间,许多家长不想带孩子至医疗院所,而购买口部… Read More »【病毒剋星3】不想上医院诊所 地方妈妈抢买维他命杀菌喷剂
我们每天吃下的食物,都需要经过一连串的消化,才能成… Read More »胃:消化必经重镇!看到食物就饿?脑神经促胃液分泌