春季排毒茶饮,这样喝就对了!

补气茶饮有助血液循环,可排除身体多余的废物毒素。健脾祛湿养肝茶则能修复肠胃功能,加速湿气排出体外,并达到排便畅通效果。

健脾祛湿养肝茶

功用:健脾祛湿,养肝通便解毒

材料:黄耆2钱、葛根2钱、茯苓3钱、决明子2钱、枸杞子5钱、玫瑰花2钱。菊花2钱。

做法:将上述药材加水2000cc,煮30分钟后当茶饮。

补气生津排毒茶

功用:补气生津、明目活血排毒。

材料:党参2钱、西洋参2钱、石斛2钱、马鞭草1钱、茉莉花6朵。

做法:将党参、石斛、马鞭草加水1500cc,煮20分钟后去除药渣,再利用药汤沖泡西洋参跟茉莉花10分钟即可饮用。

茶饮提供:中医师吴明珠